初練習
鎖骨がまだいまいちなので今冬はローラーを頑張ろうと。 昔使ってた出力計付きのローラーを出して るっくん(LOOK KG381)をセットアップ。 FTPを今までのレース結果から適当にセット。 適当で良いのかよ、って気がする...
鎖骨がまだいまいちなので今冬はローラーを頑張ろうと。 昔使ってた出力計付きのローラーを出して るっくん(LOOK KG381)をセットアップ。 FTPを今までのレース結果から適当にセット。 適当で良いのかよ、って気がする...
昨日の疲れかあんまり調子が良くなく『鬼奥様だけでも行っといで』と思ったんだけど 「一人なら行かない!自主練する!」と言われちゃったのでお付き合い。 集合場所に集まったら女性は鬼様のみ。 ふだんのコグコグだと女性は結構いる...
明日はコグコグへ参加して尾根幹を走るので 尾根幹以外を走ろうと思っていたのだけど 多摩サイは人も多く走りにくそうだったので、結局尾根幹へ。 今日はアイオロスで走った...
午前中にちょっとだけ走ってきた。 いい感じだ。 しっかし今日も寒かったなぁ。 アームとレッグウォーマーしてベスト着ても寒い。 曇ってきたので早めに退散。 最近、遠乗りしていないので持久力が全くない…。 これからの秋冬はも...
奥様がつくばに向けて大井周回練に行くそうなので 山のほうへ向かってみることに。 多摩サイをえっちらおっちらと。 多摩大橋の回避ルートもばっちり。 福生南公園を久しぶりに通ったけど まだちょっといたるところが傷んでた。 ま...
奥様からの「練習に連れてけー、お前は走らないのかー」というプレッシャーに 耐えられず一緒に走りに行くことに。 大丸でも行こうかー、と言いつつ別の方向に走り出す。 よし、長尾台に連れて行こう。 この時間(お昼ぐらい)は人が...
朝起きたら体調がイマイチ。 ISOYA練に向かう奥様を見送った後、二度寝。 ケータイへの電話で起こされた。奥様だ。 電話に出ても返事がない! 切っても切っても何度も電話が掛かってくる。 なんか事故でもあったのかな? とい...
今日は奥多摩のほうに行って峠を何個かのぼろうと計画してた。 夕方には歯医者の予約があるので早めに帰ってこないとなぁ。 ということで目覚ましはいつもの時間のまま、5:30出発の予定〜。 起きたら雨だった。しかも多摩川の堤防...
奥様と佐渡に向けてロングライドの練習を。 と、思ったけど歯医者の時間がネックで 100km に満たなかった。あうあう。 ちょーまったりと。 特にネタ無し(^^;
奥様と大丸へ。 look で行こうかと思っていたけど ハンドルのネジゆるみ止めが効いているか ちょっと心配だったので、blue で出陣。 なんか久しぶりに乗るせいなのか非常に違和感が、、、。 明らかに LOOK とポジシ...