今日は会社を出てからすごく調子が良い。 心拍は低いのにスピードの乗りがハンパない。 強くなってきたなー。 中野島の信号を通り越してちょっと先の多摩サイが切れる所まで。 そこからユーターン。 めちゃくちゃ向かい風だったｗ ...

会社の帰りに生田緑地の坂を上ってみた。 ここには昔も来たことがあって、そのときは道に迷って階段にぶち当たって 自転車を担いで走って上るシクロみたいなことをしちゃったんだよなー。 そのときに、ここ(生田緑地)は自転車禁止だ...

最近、まったく自転車での記録を書いていないのですが ほぼ毎日走っていますよー。 先月までは、だいたい最短(片道10km)でたまに遠回りして行く感じだったのですが 今月からはデフォルトで遠回り(16km、、、)するようにし...

スタートは相棒ちゃんにお任せ。 集団走行が若干苦手なせいもあるけど遅れ気味。 怪我なく走ってくれればそれで良いんだよ〜。 ローテーションはさっきと同じく 3-5-3-5-3 で。 今回はきっちり一時間ずつ走れた。 もう表...

スタート地点に並ぶのが遅れてしまいかなーり後ろになってしまった。 ここから先頭集団に出るのはかなり辛そうだ、、、。 ５周走ったところでちょうど３０分、選手交代。後は頼んだー。 ３周/２０分でバトンタッチ、あとはまかせてお...

久しぶりのレースイベント。 去年の春には表彰台に(なんとか)上ったげんの良いレース(一回だけだｗ)。 今年も頑張るぞー。 今年も９組しかいないらしい、意外とチャンスかも。 ピットがなかなか開いてなくて一番はじっこ(入り口...

なんとかゴール 平均速度は24キロ弱、パワーにいたっては74w、かなーり余裕を持ってのゴール 予想していたより天気がよくて足がやけた すごくやけた 今年はやかないようにしていたのになぁ 油断した あと二日、長いな〜 もう...

今からスタート、どきどき どうやら集団走行が前提らしい どうなる事やら

東名横のちょっとした坂があるので SFR を何本か。 でもアウタートップでぐるぐる回せて走れちゃうので 効果なさそうだな。

平日の長距離練習。疲れた。 仕事もてがつきません。 ダメじゃんｗ