最近なんかあんまり調子がよくなくて最近(3月)からなんとか復帰したろまです(グロ子風)。 今週の頭から風邪ひいて熱が出ていて、ようやく治まったと思ってきたがまだ咳は止まらず。 さらに昨日から歯の痛み出てきて熱いもの冷たい...

695エアロライトを11速(Di2)にしたけどリアのギア位置が分かりにくくて走りにくいという感じがずっとあった。 10速(ケーブル)のときに使っていたインジゲータは何気に便利だったんだよなぁ。 ということ Di2 でギア...

最近は残業規制が厳しいのと仕事がひと段落したので早めに帰れるのだ。 ということで食堂で夕飯を食べた後、速攻で退社し CYCLE CUBE さんへ。 今日も盛況だった。人が少なくなるのを待ってたら20:00過ぎちゃった、ご...

ということで、あざみ野の うかい亭 でお昼ご飯を頂きました。幸せ〜。 こんなプレゼント(花＆写真)もー。ありがとうー。 ＃恥ずかしいので顔は隠してみた。 ちょっと飲みすぎて帰ってすぐ寝ちゃった。 おととい買ってもらった ...

今日は誕生日なのでお昼御飯は鬼様が美味しいところに連れて行ってくれるのだ！ なのでその前にお腹を空かせるために走る！ということで鬼様とコグコグへ。 基本的には鬼様の近くでまったりペース。 いろは坂で後ろの方から先頭目指し...

年末から正月にかけて実家で食っちゃ寝の生活で運動不足でぶくぶく。 ということで鬼様といつものコースを走る。 ようやくエアロライトというか電動コンポに慣れてきた(^^; 1周目の病院坂を頑張ってみて Strava によると...

695エアロライトの初乗車。楽しみにしていたけど朝から不調でお腹壊してる。 走れるだけは走ろうと思って外に出たらパワータップの電池切れ、、、。余計にやる気が削がれる。 集合地点まで走るが体が重いなー。 家の近くに滑り止め...