この前記事に書いたように大丸(連光寺)でタバタトレーニングをしてみた。思ったよりきつかったなー。瞬発力もないし、10秒のレストでは全然回復しない、、、。インターバル中も「想定パワーより下回っています(意訳)」みたいなこと...

ボクレールと逃げてる192番。 ブルターニュなちゃらってチームがLOOK795を乗っているー。かっちょ良いー。 今年はプロ(およびプロコンチ)チームでLOOKに乗っているのはこのチームだけだと思うので、どんどん活躍してほ...

活動計(歩数計)として今まではGARMINのvivofitを使用していた。 GARMIN(ガーミン) vivofit 【日本正規版】 122536 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン) 発売日: 2014/05/...

数日前に “はてなダイアリー” から “はてなブログPro” に変更してみた。 ブログテーマもいろいろと選べるようになっていて、いろいろと迷ったけどお寿司のにしてみた。 タ...

最近ちょっと体重が増えているので心を入れ替えて減量を目指そう。 ＃今、飲んでいる薬の副作用が”太る”というのも影響はあるんだろうけどなぁ 今更ながらタバタ式にチャレンジしてみた。 まずは家でiPh...

以前、以下のようにうまくペアリングが出来ないと書いたけどシマノ Di2 インジゲータ – ろまちゃん、にやけすぎどうやらシマノの↓このサイコンだとうまく行かないっぽい(あくまでも私の場合) ＃純正なのに プロ...

この前書いたエラストマー。 今日は立川より上流の石畳区間を走ったところでお尻にものすごい衝撃が来てお尻が痛すぎる。 立川より下流のでこぼこだと平気なんだけどなぁ。 ということで赤...

雨が降る前に自転車に乗っておこうということで695エアロライトで大丸へ。 連光寺を3回登ったところで飽きたので是政橋から多摩サイを上流へ向かう。 帰りになるしまかワイズでSIDIのソールを買おうと思っていたのでお店が開く...