最近、（自分なにりには）頑張ってブログを書き続けてきたけどネタ切れだ(><)。   自分的なメモとしてもEdge1000Jでの画面表示の内容をご紹介しておこうかな。   LOOK695エアロライト(Di2)版...

今日も飽きもせず(って未だ2回目か)大丸へ。 ＃ちなみに大丸 は 僕の中では だいまる なのだ。   まずは一回まったりと登った後に、2回目にタバタトレーニング。今日は出だしからきつい。ひーひー言いながら頑張った。 効果...

以前、以下の記事で書いたトレーニングアプリを使用しての室内タバタの効果でも。  <a href=”http://romakamo32.hatenablog.com/entry/2015/03/07/11...

この前記事に書いたように大丸(連光寺)でタバタトレーニングをしてみた。思ったよりきつかったなー。瞬発力もないし、10秒のレストでは全然回復しない、、、。インターバル中も「想定パワーより下回っています(意訳)」みたいなこと...

ボクレールと逃げてる192番。 ブルターニュなちゃらってチームがLOOK795を乗っているー。かっちょ良いー。 今年はプロ(およびプロコンチ)チームでLOOKに乗っているのはこのチームだけだと思うので、どんどん活躍してほ...

活動計(歩数計)として今まではGARMINのvivofitを使用していた。 GARMIN(ガーミン) vivofit 【日本正規版】 122536 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン) 発売日: 2014/05/...

数日前に “はてなダイアリー” から “はてなブログPro” に変更してみた。 ブログテーマもいろいろと選べるようになっていて、いろいろと迷ったけどお寿司のにしてみた。 タ...

最近ちょっと体重が増えているので心を入れ替えて減量を目指そう。 ＃今、飲んでいる薬の副作用が”太る”というのも影響はあるんだろうけどなぁ 今更ながらタバタ式にチャレンジしてみた。 まずは家でiPh...