会社を出たところでぽつぽつと雨が当たってきた。 ただいまさら合羽着る気も無いのでそのままダッシュ。 途中の三京あたりで雨が強くなってきたが、そのまま〜。 頑張って走ったからかあんまり濡れずに済みました。 整骨院で右手小指...

ぽつぽつと雨が降ってきたけど気にせずに自転車で。 念のために、pPRK(プチパーフェクトレインキット)で。 まったくぬれずに快適だったｗ 5.0km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,C...

仮想通勤ということで通勤用の荷物を詰め込んで走ってきました。 コースはいつもの様に水道橋から上流へ。 ホイールをニュートロンに変えたせいかすっげーよく進む！ 40km/hくらいでずっと走れた。 。。。って良く見たら追い風...

風邪悪化のため会社を休んだ。 無理して行ってもボーっとしちゃって仕事にならないしね。 他の人に移して迷惑掛けちゃうのも嫌だし。 病院に行って薬をもらってきたが、喉が全然良くならない。まだまだダミ声。 家の近くのローソンで...

とても仕事する元気も無いのでさっさと帰る。 飛ばす元気も無いので、インナーに落として90rpmを維持して心拍80%前後でクルクルと。 15.8km,40m23s,93,426kcal,HR:82/95,Spd:23.9/...

ダメだー、風邪が悪化している。 声も完璧にだみ声になってしまった。 ということで無理せずにゆっくりと走る。 会社に着いてちょっとしたら雨が降ってきたみたい。 今年はこういう運が強い。楽車は多いけどｗ 10.1km,20m...

今日は一日教育を受けていたので、疲れた。 頭が痛いのにいつもより頭を使ったから頭痛がひどくなったよー。 いつもの多摩サイで帰ってきたけど、距離が短い。 どうやら途中で計測が止まってしまったらしい。うーん、なんでだろう。 ...