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未分類

風邪悪化2

2006.06.23

練習

復路多摩サイ病院経由

2006.06.22

とても仕事する元気も無いのでさっさと帰る。 飛ばす元気も無いので、インナーに落として90rpmを維持して心拍80%前後でクルクルと。 15.8km,40m23s,93,426kcal,HR:82/95,Spd:23.9/...

練習

往路最短

2006.06.22

ダメだー、風邪が悪化している。 声も完璧にだみ声になってしまった。 ということで無理せずにゆっくりと走る。 会社に着いてちょっとしたら雨が降ってきたみたい。 今年はこういう運が強い。楽車は多いけどw 10.1km,20m...

練習

復路多摩サイ病院経由(データ抜け)

2006.06.21

今日は一日教育を受けていたので、疲れた。 頭が痛いのにいつもより頭を使ったから頭痛がひどくなったよー。 いつもの多摩サイで帰ってきたけど、距離が短い。 どうやら途中で計測が止まってしまったらしい。うーん、なんでだろう。 ...

練習

往路適当(データ無し)。

2006.06.21

うーん、頭が痛いんだよね。 っていうと、昨日飲みすぎたんじゃないの?って言われそうだけど、 その痛みとはちょっと違う。 喉もものすごく痛く、鼻声になっている。カラオケとかは行ってませんからw ということで流しで。流しなら...

練習

復路適当(データ無し)。

2006.06.20

酔っ払いですみません。 なんか気がついたら登る必要の無い坂の上に居て、下を見て「眺めサイコー」って言ってたw TTばりに登ってしまったのでかなり気持ち悪い…。 その後はおしとやかに帰ってきました。 7.0km...

その他

チャリクラオフ会。

2006.06.20

今日はうちの会社は創立記念日で半日なのです(ってこれで会社ばれちゃうかもw)。 ということで午後は式典が終わった後、会社の敷地内にあるビアガーデンで 職場の人たちと楽しい時間をすごしました。あまりにも楽しくて飲みすぎちゃ...

練習

往路最短。

2006.06.20

特に何も考えずに走っちゃった。 あぁ、自転車に乗れるのは幸せだなぁ(byくゎやま)、って思ったなぁ。 10.0km,18m44s,71,219kcal,HR:86/96,Spd:32.8/45.1,Cad:80/98,P...

練習

復路多摩サイ病院経由

2006.06.19

今日も整骨院による必要があるので残業もほどほどに帰宅。 19:00ちょい前に出たのだけどライト無くても平気なくらい明るい。 ん?今日は夕方からにわか雨が降るって言ってなかった?全然そんな気配は無いよねー。 にわか雨だから...

練習

往路適当(データ無し)

2006.06.19

あんまり走る気力が起きなかったので最短で行くことに。 5kmしかないので心拍データを取る気も起きなく、ちんたらと流した。 結構調子が良かったかも。 5.0km,12m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/...

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プロフィール

2002年ごろからロードバイクに乗り出し、はや20年。自転車歴(だけ)はそれなりに長いので経験を交えてパーツ紹介などいろいろと書いています。

自分のメモも兼ねた日記でもあるので自転車以外にもいろいろと書くときがあります。

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Instagram(@raji.kogi)

TA08R 用に、もうひとつボディを手に入れました🚗💙
ようやく TA08R にボディを載せました🚗✨
金曜と土曜の深夜にせっせと作業して、ひとまず完成!🔧✨
ラジコン仲間と話をしていたら、やっぱりツーリングカーが欲しくなってしまった…😇
いつものコースで走らせてきました💨
関東は雨なのでひきこもりです

Instagram(@romakamo32)

神奈川県川崎市の自転車ショップ CYCLE CUBE さんで、AURUM の試乗会があると聞いて行ってきました🚲
今日は天気が良かったので、鬼様とライド🚴‍♀️☀️
納車から数日🚲
今日は振替休日でお休み
連投です。
ヒュエズの写真はこれで最後。
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