多摩サイで途中でヤマダサイクルの人とすれ違ったけど 歩行者を抜かすためにこっちに飛び出てきた。 俺も来ているんだから、俺が過ぎてから出てこいよ！ムカつく。 病院で治療してもらってからいつもの坂をSFRっぽく重いギアでトル...

もう2ヶ月くらい目の下がカサカサしている。 すぐ治ると思って化粧水とかを着けて放置していたのだがずっと治らず 友達に「病気かもよ？」って言われて病院に行ってきました。 検査してもらったのですが特にカビとかもなく原因は不明...

結構飲みすぎたけど二日酔いは全然なし。梅酒は次の日にこなくて良いね。 と思っていたけど走るとやっぱりキツイね。ふー。ゆっくりと。 5.0km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Cad:0...

その後はちょっと酔っ払いつつ帰宅〜。 飲みすぎたけど全然気持ち悪さが無く楽しく走って帰りました。 5.0km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Cad:0/0,Pwr:0/0,0,Asc...

武蔵小杉にあるとり鉄で送別会というか壮行会をしてきた。 焼き鳥やさんだけあって鶏肉はもちろんおいしいのですが サラダもすっげーうまかった。 野菜(キャベツ)も食べ放題なのがひとり...

いつも走るとすぐ心拍が80%とか90%を越えてしまうので 出来るだけ低く走ることに挑戦。本当は長距離乗らないと意味ないんだろうけどお試しで。 車を気にしなければ70%程度で走れることが判明。 が、バスを抜くときとかにちょ...

ちょっと回転を抑えて筋肉を意識しつつじっくりと。 今日は虫がやけに多かった。もうちょっとで口の中に入りそうだったがなんとか阻止しておいた。 15.4km,34m11s,132,407kcal,HR:87/97,Spd:2...

気温もちょうどよくてすごく走りやすかった。 朝のニュースで多摩サイがたくさん写っていたけど丸子橋の辺りっぽい。 そっちに行ってみようかと思ったけど止めておいた。 多摩サイは普通に走れたのかな? 10.2km,19m44s...