なんか久しぶりに赤道(水道橋より上流)を走ったが真暗＆人/自転車が大量発生で怖い。 徒歩の人もライト付けて欲しい。 むーん、車道を走ったほうが安全っぽいなぁ。 閉店間際のパークに乗り込んで、クリート/ミニライト/チェーン...

暑いねー、夏本番って感じだ。 でも体はだるだる、せっかく気持ちよく走れる季節なのに体がイマイチ。もったいない。 スピードセンサーのご機嫌が直ったらしくちゃんと表示された、よかったよかった。 10.00km,19m21s,...

ドーピングで始まりドーピングで終わった今年のツール。 ランディスははたしてどうなんでしょう？ やっぱり薬物を使わないとスーパーにはなれないのかな。 むーん。

やっぱり抜けているなー。 電池交換しようとしたら在庫無かった…。 もうちょっと様子見で。 9.30km,19m13s,56,213kcal,HR:84/93,Spd:29.4/43.8,Cad:91/105,...

なんか昨日の夜から距離が短く表示される。 ワープでもしているんだろうか? 。。。電池無くなってきたのかな?帰ったら交換しよう。 7.90km,15m55s,28,158kcal,HR:78/90,Spd:30.5/43....

昔使っていたピンコイズミのヴェイパーロードとか DMT とか出してきて いろいろインナーを取り替えたりして足の痛みが取れるか試してみたが全部ダメだー。 左足は今のセット(SIDI靴＋ショックドクター)で問題ないのだが 右...

ちと遅くなったので復路最短。 右足(甲)が痛い。靴があっていないのかなー。 早く帰って昔の靴とか引っ張り出して試してみよう。 9.20km,19m45s,55,219kcal,HR:83/93,Spd:28.1/42.3...

朝練しようと思っていたが完璧寝坊した…ダメだー。 着替えて外に出たら、なんじゃこの寒さは。もう８月だよね？ 走っていても寒かった。 アームカバーがアームウォーマーの変わりになったよ(パクっちゃったｗ 10.1...

日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power w/HR Ascent Comment Ave Max Ave Max Ave Max Ave Max 合計平...

涼しいですなー。 追い風だったのかな?すっごく調子よく走れた。 が、ニコタマすぎた辺りの階段でこけた・・・。 直前で一回止まって前から自転車が来ないのを確認した(つもり)ので 走り出したら急に無灯火自転車が飛び出してきて...