起きたら 6:00 だったｗ 11時間寝ていたらしいｗ 雨が降っていたけどあまり気にせず自転車で。 滑って転ぶと危険なのでゆっくりと流してきた。 10.10km,19m21s,47,204kcal,HR:82/93,Sp...

朝、6:00 に起きてお片付けをして帰宅。246 で。 途中、厚木のスキップっていうチームが練習場にしている道を通り 秦野-平塚間にある、「味噌一」というお店でお昼をいただくことに。 餃子がすっごく美味しかった、ラーメン...

Ｋワグチさん,Ｌ−さん,Ｎごやんさんの後についていったがどんどん離された、ぐやじい。 うーん、結構早く走れていたつもりなんだけどなー。練習不足だなー。 途中でＫムラさんに追いつくが、抜かしてそのあとこけたりして迷惑かける...

最後に６人グループで出発。 その後、Ｋワグチさんと二人でいろいろとお話を聞いて上る。 おぉーＫムラさん親子が見えてきたー、追いついたと思ったら 止まって何やらやっている様なのでお先に行く事に。お先です〜。 Ｎごやんさんを...

今日は会社の関係の人たちで富士スバルラインを登ってきました。 Ｙうぢさんにお迎えに来ていただき、自転車を積み込んで河口湖へ。 すき家で朝飯をいただいた後集合地点へ。 予定通り一時間前到着なので河口湖一周ツーリング開始。 ...

レース用ホイールのクイックシャフトをチタンのに交換。 前後あわせて50gの軽量、気分的でオッケー。すごく閉めやすくて良いかも。 ということで自転車の測定。 レース用でいろいろとはずした状態で 7.4kg。 去年の今頃はな...

友達が新幹線で地元に帰るということで品川まで送りに。 途中の電車から外を見たらカミナリがたくさん落ちてた、怖かった。 京浜東北線が雨の影響で遅れていたりで大変でした。 帰りにワイズガレージでバーテープを購入。 LOOK車...

久しぶりに遅くなった(でも早いほう)ので最短。 っていつも最短だけど…。 やっぱ調子良いなー、なんでだろう? 自転車が軽くなった気がする。 10.30km,21m21s,73,248kcal,HR:86/96,Spd:2...

久しぶりの自転車、またいだ瞬間すげースムースに感じた、ストレスフリーだ。 なんでだろう? サドルを昔使っていたのに戻したんだけど、それだけじゃ変わらないよなー。 走っていても気持ちよかった。やっぱり自転車は楽しいな。 途...

お腹壊した…。数分に一回トイレに行っている…。 そんなわけで出社拒否。