最短。
24ichなのに平均スピードはほとんど同じだった。いつもより高回転だったのかな? びっくりするくらい進む自転車で驚いたw 10.01km,19m22s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:31.0/43.5,Cad:0...
24ichなのに平均スピードはほとんど同じだった。いつもより高回転だったのかな? びっくりするくらい進む自転車で驚いたw 10.01km,19m22s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:31.0/43.5,Cad:0...
今日からロードでの通勤は止めるため、ロードは朝練で走ることにする。 家の近くで信号が少なくて坂がある場所、といえば裏ランドしかない。 そこを周回コースに見立ててグルグルと3周回ほど。 まだこの時間だと車が少なくて走りやす...
何気なくテレビを見ていたら、食いしん坊万歳でチョコボのテーマが使われていた。 結構楽しかった。やっぱり良い音楽だよな〜、これ。
多摩サイはすっごく調子良かった、追い風だったのかな? 水道橋まで行って多摩警察署から遊園方向へ川崎街道を戻り、 生田緑地坂を上ってヤマダ電気に酔って帰宅。 明日からはエアニマルで通勤になるので寄り道もたくさん出来る〜。 ...
月曜恒例データ未測定、まったり最短。
お昼に川崎にある雷家というラーメン店に行ってきました。 六角系のお店との事。行列があるのかと思っていたが 意外と空いておりすぐ食べることが出来ました。 注文したのは『ラーメン(固濃)+のり』 うーん、良くも悪くも家系ラー...
ガシガシと。 16.10km,34m31s,81,364kcal,HR:81/94,Spd:28.4/45.3,Cad:78/104,Pwr:0/0,0,Asc:0m すみません。内容が無くて。。。
まったりと。 24.30km,51m45s,160,587kcal,HR:85/95,Spd:28.6/45.6,Cad:83/105,Pwr:0/0,0,Asc:92m
会社の駐輪場システムがなにやら不穏な動きを示しており 登録しないと駐輪しちゃダメ!って話になりつつある。 その登録するためには、通勤費補助を受けていない必要があり 今は補助を受けているためもちろん登録をすると却下される。...