まったりりんご。 5.00km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Cad:0/0,Pwr:0/0,0,Asc:0m

一回目のムカムカはこちら。 要は自転車の要(かなめ)パーツ(エンド金具)を注文したのに、 (ガレージが言うには)日本に在庫が無く取り寄せになる、 というのにその連絡が無くて一週間...

水道橋から中央道下まで行ってそのままガス橋まで。 まったりまったりまったりんこ。 51.80km,1h49m28s,560,1451kcal,HR:88/97,Spd:28.4/46.5,Cad:87/113,Pwr:0...

忘れないうちに 10/15(Sun) のアートスポーツ杯100km に申し込んじゃおう。 ん、現級で申し込んでおいて9月末のレースで昇級しちゃったらどうなるんだ！？ まぁ、勝手に申し込んだ級とは別の級に振られちゃうだけな...

とは書いたものの、まだ（9/16 3:14）会社〜。しくしく。 久しぶりの午前様だー、ってか7:00過ぎた、朝日がまぶしいー。 寝不足でもありチンタラと走って何とか帰宅。 うぉ、家の鍵が無い、マジかよー! 予備鍵も無いの...

朝練終わった後、そのまんまの格好に照れ隠しパンツを履いて準備完了ｗ クールダウンのつもりでゆっくりとー。 10.35km,23m01s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:26.8/40.0,Cad:0/0,Pwr:0...

津久井道->尾根幹->稲城高校。 久しぶりの朝練だ、がんばろう。 出発してすぐ津久井道に出たが心臓が苦しい・・・、吐きそうになった。運動不足かなぁ。 かなりスピードを落として何とか町田街道から尾根幹へ。 ここまで来たら心...

風邪の症状もなくなりようやく普通の生活に戻れました。 あ、あと筋肉痛もようやく治まりつつあります。。。むーん、長かったー。 足を見るとすっごい筋肉が肥大化している！様に見えるｗ なんかやっぱりすっげー効果あるのかなー。 ...

まだ筋肉痛ですｗ ってかこの痛みはおかしいんじゃないか！って位に痛い。 正座をしようとすると太ももが張って痛くて出来ません。 むむむむ、損害賠償も視野に入れないと(うそ。 ちなみに今日も風邪です。げほげほ。

いきなり声が出なくなって熱も出た。 ということで会社を休んで病院へ。 普通に風邪だそうだ。 突発的になったのでちょっと嫌だなぁ。 病院の帰りに目覚まし時計を購入。 セイコーの電波時計これ。 や...