ロード朝練、裏ランド周回。

今日からロードでの通勤は止めるため、ロードは朝練で走ることにする。
家の近くで信号が少なくて坂がある場所、といえば裏ランドしかない。
そこを周回コースに見立ててグルグルと3周回ほど。
まだこの時間だと車が少なくて走りやすい。もうちょっと違うところも探索してみよう。

腰が痛いので無理せず、痛くなったらすぐ帰る気持ちで走ったが痛くならなかった。
38.30km,1h32m09s,275,1024kcal,HR:84/97,Spd:25.3/51.1,Cad:83/125,Pwr:0/0,0,Asc:390m

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