夜練というかちと遠回り。 多摩サイで中野島まで出て川崎街道で大丸手前まで。 ローディー発見、タイミング的には俺が先に上り始めそうだ…。 追いかけらると精神的に辛いので回避(–;、向陽台へ。 今日は...

がんがんと。 10.10km,19m03s,46,201kcal,HR:81/92,Spd:32.0/47.3,Cad:81/97,Pwr:0/0,0,Asc:0m

6/11(Sun)に開催された富士ヒルクライムのDVDが届いていた(もち有料)。 早速チェック。 。。。うぉーちゃんと走っているところが写っているｗ まさしくオレだｗ さらにゴール前のところでも写ってた。かっちょいいー(...

レース２週間前ということでちょっとずつ距離を伸ばしてみる。 というか本当はいつもこの距離を走りたいんだけど、なかなかね。。。 大丸でタイム計測してしょげるのは嫌なので未計測。 36.60km,1h16m32s,332,9...

月曜恒例データ採取せず最短でまったりと。

今日はたまにお昼を食べに行く清水家というお店で 蔵元を呼んでの日本酒試飲会があったので参加してきた。 今回は まんさくの花 という蔵の社...

あさひで買った商品(職場の人たち分)を会社まで持ってきた。 いつもの通勤バッグ+ドイタースーパーバイクLの二つ背負ってきたが重かったー。 送料を余分にもらいたいものだ(^^; なんか昨日ので筋肉痛になっている…、太ももが...

会社をお休みして一日休憩or掃除していようと思ったが 気付いたらいつもと同じ時間に起きてジャージ着ていた。仕方ない走りに行こう。 前日立てた予定では(ん？)鋸山->風張->甲武->大垂水と僕では完走すら怪しいルート。 小...

宅配受け取りのため最短、でりっと。 10.40km,23m23s,68,263kcal,HR:84/94,Spd:27.6/43.6,Cad:70/101,Pwr:0/0,0,Asc:65m

でろっと。 10.10km,19m51s,47,208kcal,HR:81/92,Spd:30.9/44.7,Cad:81/101,Pwr:0/0,0,Asc:0m