準備していたら宅配便が来た。 HIDバルブ到着ー、壊れてから数日間で復活。 早かった、いつもの通勤にも影響ほとんど無し。

前日しか受付してくれないらしい。えーめんどい。 知り合いが取ってくれたバンガローで一泊します。 お昼ちょっと前に出てバンガローで待ち合わせて 友達と受付に行ってきますー。 ちょっと風邪気味だ、鼻水が止まらない。じゅるじゅ...

商品を発送しましたよ、ってメールが来た。すごい早い対応だよ。 その友達のジャージの件はしょうがなかったんだと思うよー。

週末レースということと朝から雨だったので今日の練習は無し。 どうやら入梅したらしいが週末は晴れだったり曇りだったりするらしい。 むーん、なんじゃそりゃ。

いつもこの日記を書くときにスカパーを見ているのですが だいたい21:00から書き始めると、ドラゴンボールとかハンター×ハンターを見ちゃうんですよね。 ドラゴンボールは#6、ヤムチャと戦ったりしています。 なんか懐かしいｗ...

ペダリングを意識してみる。 ちょこっとガニマタ風にこぐとパワーが出るけど 入力タイミングは遅れていると思われる。 やっぱりガニマタだと力は無駄に使われているんだろうなぁ。 もうちょっと考えてみよう。 さてと、今週末は。。...

今日も疲れが取れず。。。体がだるい。 というわけじゃないが最短で。 アップ・ダウンを意図的に実施。 9.8km,18m44s,73,222kcal,HR:87/96,Spd:31.7/44.9,Cad:93/127,Pw...

通勤用にトピークのムーンシャインHIDエ̏...

19:30 から整体の予約をしていたの余裕を持って会社を出ようとしたら 障害のメールが・・・、えー。 とりあえずぱっと見よくわからないので明日にしよう。 慌てて見て間違っちゃまずいしね(^^; ニコタマを過ぎたところでヤ...

なんか最近からだが疲れている。 今日もアラームで起きれず寝過ごしてしまった。 というわけではないが、最短です！ 今日もアップ-飛ばし-ダウンに分けてやってみた。 まぁ、全体距離が短いのでね。。。 段差を乗り上げたときにま...