ブレーキシュー
帰りは久しぶり(?)の大雨。十分楽しめました。 ヒルクライムレースとか全部大雨なら良いのにな…。 ばびるん(LOOK586SL)のブレーキシューが減っていたので昨日交換していた。 アルミリムを使っているんだけど今まではカ...
帰りは久しぶり(?)の大雨。十分楽しめました。 ヒルクライムレースとか全部大雨なら良いのにな…。 ばびるん(LOOK586SL)のブレーキシューが減っていたので昨日交換していた。 アルミリムを使っているんだけど今まではカ...
最近は残業規制が厳しいのと仕事がひと段落したので早めに帰れるのだ。 ということで食堂で夕飯を食べた後、速攻で退社し CYCLE CUBE さんへ。 今日も盛況だった。人が少なくなるのを待ってたら20:00過ぎちゃった、ご...
今日は誕生日なのでお昼御飯は鬼様が美味しいところに連れて行ってくれるのだ! なのでその前にお腹を空かせるために走る!ということで鬼様とコグコグへ。 基本的には鬼様の近くでまったりペース。 いろは坂で後ろの方から先頭目指し...
年末から正月にかけて実家で食っちゃ寝の生活で運動不足でぶくぶく。 ということで鬼様といつものコースを走る。 ようやくエアロライトというか電動コンポに慣れてきた(^^; 1周目の病院坂を頑張ってみて Strava によると...
695エアロライトの初乗車。楽しみにしていたけど朝から不調でお腹壊してる。 走れるだけは走ろうと思って外に出たらパワータップの電池切れ、、、。余計にやる気が削がれる。 集合地点まで走るが体が重いなー。 家の近くに滑り止め...
今日は鬼様とLOOK586SLでコグコグ。 人数が6人と少なくさびしかった。 皆さんもぜひ参加をー!
ゆっくりだと思っていたので寝ていた鬼様を起こしてご飯。 念のためスケジュールを確認したらファスト練になっている。あれ?予定変わった? ということで鬼様はお留守番で一人で行くことに。 準備が手間取って出発時間が遅れたけど余...
遅くなったけど報告(書いているのは 6/20)。 前日のお昼に道志入口のお蕎麦屋さん「つねっさ」でかき揚げそばをいただく。 めちゃくちゃおいしかったんだけど、でかいかき揚げが2個もあって 胃がもたれた、、、、。 #今度来...
今日は会社の人たちとMTBに乗ることに。 と言っても僕はMTBを持っていないので鬼様のクラインちゃんを借りることに。 横須賀のYRPに集合して出発。 集合地点から見える海に感動。 まずは武山の砲台跡を見に。 いきなりダー...
ばびるん(バビルは呼びにくいので改名)に初乗車。 行先はもちろん奥多摩会社。あうあう。 昔の遠回りコース(30km)+ちょっとした坂を走って出社。 んー、走りが重い気がするー。なんでだろう。 低回転で負荷を掛けてもあまり...