日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power w/HR Ascent Comment Ave Max Ave Max Ave Max Ave Max 合計平...

宿の対応(翌日の朝飯とか)はイマイチだったけど料理は美味しかった。 でも、次は違うところにしよう〜。 料理一覧ｗ お刺身 おそば 山菜 ゆば メイン(那須牛) すべて美味しかったｗ

いよいよスタート。 集合地点に並んでいたら後ろからいろいろな会話が聞こえる。 171番(なるしま)「(173番に向かって)速攻で抜かれそうだよー」 173番(LOOK595乗り)「いや、風邪引いちゃってさー。調子悪いんだ...

予定よりだいぶ早く現地に到着してしまったので車で試走。 その後に、自転車を組み立てて試走してきた。 その前の車でチェックしてあるのできつい所/平坦な所は判っているが 実際に走ってみないと判らないしねー。 だけど、レースの...

一日目は４位だった、トッブ３早過ぎ。 ってか俺が遅いのか… Ｏクラスは風さんが優勝してた、流石だ

携帯からアップ

溝口から梶ヶ谷に抜ける坂を試し登り。 うほっ、調子良い(と思い込みたい)。 そのまま246で尻手黒川に出て清水台まで来て帰る。 うぃー疲れた。でも距離は 12km だった。たいして変わらないなー。 12.50km,27m...

今日もそのままロードで来ちゃった。やっぱり楽しいなー。 短距離TTばりに頑張ってみた。 昔みたいに平均心拍87%とか出なくなったなぁ。追い込めていないだけか？ 10.30km,19m51s,58,222kcal,HR:8...

レース前なのでまったりと、スピードの割りに心拍が高いなぁ。 久しぶりにハイペロンを履いてみた。 あれ？昨日のフルクラム＋GP4000の方が進む気がするなぁ。 と思ったが、スピードメータを見たら結構速度が出ていた。 回転が...

いやー、ほんとよく進む。もうこのタイヤに病みつき。 10.10km,21m50s,58,240kcal,HR:83/95,Spd:28.3/39.4,Cad:79/97,Pwr:0/0,0,Asc:60m 明日はレース前...