朝練、裏ランドヒルクライムインターバル。

ちょっと雨が降っていたけどこれくらいなら気にならないー。
裏ランド入り口まではゆっくりとアップを兼ねて。
途中の平坦路を過ぎて左折した所からダッシュ。下りは惰性で。今日も4本。
途中で雨も止んできた。
37.80km,1h27m31s,312,1324kcal,HR:80/99,Spd:26.4/48.3,Cad:84/109,Pwr:0/0,0,Asc:423m

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