特に何も考えずに走っちゃった。 あぁ、自転車に乗れるのは幸せだなぁ(byくゎやま)、って思ったなぁ。 10.0km,18m44s,71,219kcal,HR:86/96,Spd:32.8/45.1,Cad:80/98,P...

今日も整骨院による必要があるので残業もほどほどに帰宅。 19:00ちょい前に出たのだけどライト無くても平気なくらい明るい。 ん？今日は夕方からにわか雨が降るって言ってなかった？全然そんな気配は無いよねー。 にわか雨だから...

あんまり走る気力が起きなかったので最短で行くことに。 5kmしかないので心拍データを取る気も起きなく、ちんたらと流した。 結構調子が良かったかも。 5.0km,12m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/...

今日は雨だと思って遅く起きたのだが曇っているだけで雨なんて降っていない。 えー、なんだよーだまされたー。 と思ったら降ってきた。 仕方ないので川崎駅に出てプラプラして帰ってきた。 ちょっと風邪を引いたみたいで頭が痛く、一...

購入したので早速取り付けてみた。 今までの LOOK Keo だと右足クリートが俗に言う拇指球の所まで位置が合わせられなくて なんかモヤモヤしていたのだが、SPD-SL だとクリートの調整幅が大きいのか うまく合わせる事...

帰ってきてテレビをつけたらテレビ東京でお笑い番組がやってた。 久しぶりに、カンカラを見た。 ちょこっとだけしか放送されていなかったけど、やっぱりおもしろいｗ 思いっきり昭和風なところが面白おかしいのかしら。 劇場とかで生...

会社内の自転車チーム、その名もチャリクラ。まんまじゃん！ってのは置いておいて下さい。 いろいろな所のレースに参加して活躍中ですよ〜。 で、今日は甲武トンネルに行ってきました。 奥多摩方面（と言って良いのかな？）は初めてな...

久しぶりにテレビをずっとつけっぱでいたんだけど プロペアってヘアーコンタクトの会社のCMに出ている女の子って 仮面ライダーカブトの天道の妹じゃん、びっくらこいた。 。。。それだけｗ

通勤しようとしたらパワーキットがまったく反応しない。 電池が終わっちゃったのかな？と思って会社に着いてから電池交換したが変化無し。 家に帰ってきた後、いろいろやったけど全然ダメだ。 修理に出そう。ついでに心拍計もおかしい...

腰の調子はだいぶ良くなった。 今日から治療の対象外にしてもらって右手小指だけにしてもらった。 この指がなかなか治らない、うーん、なんでだろう。