今日は一日教育を受けていたので、疲れた。 頭が痛いのにいつもより頭を使ったから頭痛がひどくなったよー。 いつもの多摩サイで帰ってきたけど、距離が短い。 どうやら途中で計測が止まってしまったらしい。うーん、なんでだろう。 ...

うーん、頭が痛いんだよね。 っていうと、昨日飲みすぎたんじゃないの？って言われそうだけど、 その痛みとはちょっと違う。 喉もものすごく痛く、鼻声になっている。カラオケとかは行ってませんからｗ ということで流しで。流しなら...

酔っ払いですみません。 なんか気がついたら登る必要の無い坂の上に居て、下を見て「眺めサイコー」って言ってたｗ TTばりに登ってしまったのでかなり気持ち悪い…。 その後はおしとやかに帰ってきました。 7.0km...

特に何も考えずに走っちゃった。 あぁ、自転車に乗れるのは幸せだなぁ(byくゎやま)、って思ったなぁ。 10.0km,18m44s,71,219kcal,HR:86/96,Spd:32.8/45.1,Cad:80/98,P...

今日も整骨院による必要があるので残業もほどほどに帰宅。 19:00ちょい前に出たのだけどライト無くても平気なくらい明るい。 ん？今日は夕方からにわか雨が降るって言ってなかった？全然そんな気配は無いよねー。 にわか雨だから...

あんまり走る気力が起きなかったので最短で行くことに。 5kmしかないので心拍データを取る気も起きなく、ちんたらと流した。 結構調子が良かったかも。 5.0km,12m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/...

購入したので早速取り付けてみた。 今までの LOOK Keo だと右足クリートが俗に言う拇指球の所まで位置が合わせられなくて なんかモヤモヤしていたのだが、SPD-SL だとクリートの調整幅が大きいのか うまく合わせる事...

会社内の自転車チーム、その名もチャリクラ。まんまじゃん！ってのは置いておいて下さい。 いろいろな所のレースに参加して活躍中ですよ〜。 で、今日は甲武トンネルに行ってきました。 奥多摩方面（と言って良いのかな？）は初めてな...

津久井道->54号->412->413と走ってどうし道へ。 待ち合わせはキャンプ場(センタービレッジ)に14...

ペダリングを意識してみる。 ちょこっとガニマタ風にこぐとパワーが出るけど 入力タイミングは遅れていると思われる。 やっぱりガニマタだと力は無駄に使われているんだろうなぁ。 もうちょっと考えてみよう。 さてと、今週末は。。...