練習2006.06.28広告往路最短。 いつも走るとすぐ心拍が80%とか90%を越えてしまうので 出来るだけ低く走ることに挑戦。本当は長距離乗らないと意味ないんだろうけどお試しで。 車を気にしなければ70%程度で走れることが判明。 が、バスを抜くときとかにちょこっとあがっちゃうけど仕方ないよねー。 10.1km,21m33s,26,198kcal,HR:75/84,Spd:28.5/39.6,Cad:91/109,Pwr:0/0,0,Asc:0m
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