復路多摩サイ病院経由。

ちょっと回転を抑えて筋肉を意識しつつじっくりと。
今日は虫がやけに多かった。もうちょっとで口の中に入りそうだったがなんとか阻止しておいた。
15.4km,34m11s,132,407kcal,HR:87/97,Spd:27.6/42.5,Cad:78/96,Pwr:0/0,0,Asc:80m