練習 トレーニングアシスト@ローラー2017.04.21最近、毎日とは言えないけど朝ローラー(30分~1時間)をやることにした。 きっかけは先月の月末にボスたちが出張でいなくて一人だったので、ちょっと運動がてら帰る前にローラーでFTP測定をしてみたらめちゃくちゃ...