いきなり声が出なくなって熱も出た。 ということで会社を休んで病院へ。 普通に風邪だそうだ。 突発的になったのでちょっと嫌だなぁ。 病院の帰りに目覚まし時計を購入。 セイコーの電波時計これ。 や...

朝起きた時はまだまだ普通だったけど 会社で仕事していて 11:00 頃、席を立とうと思ったら立てませんでした(^^; めちゃくちゃ、筋肉痛です。。。 ここまでの筋肉痛は初めてだー。 これを克服したところでまた Compe...

エントリー失敗により参戦できなかった JCRC、今回は観戦＆応援に回ることに。 レースで同じチームの人を中心に写真撮影。 結構、綺麗に取れたのですが肖像権の関係(てきとー)でアップはしませんー。 あぁ、まじで綺麗に取れた...

最近、坂とか峠を上っていて軽いギアが欲しいなぁ、と思うことが多い。 今はシマノ純正の 52-39 のチェーンリングを使っている。 ただ、アウターは 52T のままが良いのでインナーを小さくしたいなぁ。 DAのFDのキャパ...

会社の近くでご飯を食べた後に運動〜。 なんかスピードが遅いと思ったらサドルが下がりまくっていて うまくペダルを回せていなかった。 あー、今まで気付かなかったのがすごいショックだ・・・。 うー、でもなんで数センチ単位でずれ...

霧雨だったけども気持ちよかったｗ 路面は乾いていたので楽しく走れた。 なんか最近スピードの乗りが悪いなぁ。 9.96km,20m23s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:29.2/45.5,Cad:0/0,Pwr:0...

家のDVDを整理していたら、題名通りのDVDが出てきた。 2004年に J-Sports で放送されたものを録画したのなんですが。 久しぶりに見てみた。 やっぱり内容はイマイチなんだよなぁ。 だけどパンターニの勇姿が見れ...

雨は止んでいたがウェットだなー。 気を付けていたけどマンホールに乗っちゃって滑ってヒヤッとした。 家の前の坂では側溝の上にタイヤがあるときに 踏み込んで滑ってしまってわんわんわわーんこけそうだった。 またこけて怪我しない...

ちょっと道がぬれているけど雨は降っていないようなので自転車で。 ってか、降っていても気にせず自転車で行くと思うけどｗ 50mほど走ったら小雨に100mほど走ったら、大雨に。 うー、気持ち良いｗ 9.97km,21m02s...

。。。さぼり。。。いきなり。。。しくしく