久しぶりに長尾台周回(4周)。 二周に一回、登りの最後200mを全力ダッシュで。 今日は時間の制限があったので4周で許してあげといた(うそ

週に一度のノーボトルトレーニングデー。 脱水症状に陥ったときに以下にコンディションを保てるか 普段から練習しておけば、コンディションを長く保つことが出来るはず！ そんな練習があるわけないね、、、。 ボトルを忘れてきちゃっ...

帰りに CYCLE CUBE へ。 先週の土曜日に頼んだ Polar のトランスミッター(通称：乳バンド)を受け取りに。 「10日くらいかかりますよー」って言われていたのに早かった。 火曜日の入荷情報に「入荷した」と書い...

朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど 凍ってはいなさそうだったので自転車に乗り込む。 走って数百メートルも経たないうちに道には雪は無くなった。 うちだけが田舎らしい（＞＿＜） 昨日の洗車＆整備が効いていて走りがち...

雪じゃないけど大雨、、、つめたい。 どうしてもホームセンターに寄らなくちゃいけなくて 近くでは一番遅くまでやっている（と思われる） 矢野口のくろがねやまで。 お店までは寒いながらも体は温まっていたのでそれほど辛くなし。 ...

なんか雨か雪が降る予報なんだけど 天気予報を見ると神奈川は曇りマークのみ。 たぶん、降らない！と見切り発車。 濡れませんように。

ディーラーから電話が。 ちょっとだけ安くなって \300,000 ぴったりらしい。 でも高い、、、。 あ、前回変えたと思ってたパワステホースは 指摘されたけど予算不足で交換しなかったみたい。 疑ってスミマセン。 でも、前...

先週の土曜日に車検のためディーラーへ車を預けに行ったのですが ロックナットを忘れてしまっていたので 今日の帰りに自転車でディーラーへ持っていった。 鍵を渡してさくっと遠回りして帰ろうと思っていたが なかなか混んでいて待た...

影武者徳川家康外伝左近complete edition 3―戦国風雲録 (トクマコミックス) 作者: 原哲夫,隆慶一郎 出版社/メーカー: 徳間書店 発売日: 2008/01/30 メディア: コミック 購入: 1人 ク...

おはようございます、ろまです 鬼様のお着替え覗き中〜