あー、雨降ってるよ。まったくもう。 雨の中多摩サイを走って整骨院へ。案の定、びしょぬれ…。 整骨院の前でTシャツで身体中を拭いておく。 右股関節と右小指の治療をしてもらった。 機能と同じ事をしてもらったが、や...

最近ジロの見すぎで寝不足なので、ゆっくり起きたので最短コース。 言い訳が長いｗ 夜から雨らしいけど定時で夕方に帰れば平気でしょー。 心拍を低めに回転を高め(必然的にインナー縛り)で。 10.0km,20m06s,50,2...

多摩サイで登戸まで移動し病院で見てもらう。 昨日までは右脛が赤く膨れていたが アイシングしたため膨らみは無くなって痛みも和らいできた。 股のところの痛みが本格化してきたので治療してもらった。 電気アンマみたいなので股のと...

まだ腰と右足が痛いけど自転車に乗ってみた。 サドルをまたぐときに股に激痛が…、イタタタタ。 まだ早かったかなぁ。 だけど走りだしたら意外と痛くない。 ただ下手に踏み込むとやっぱり右股に痛みが出るなー。 まぁ、様子見で。 ...

ここ数年スーパーヒーロータイムを良く見ていますが 今回のカブトは近年まれに見る面白さｗ まだ見たことの無い人はぜひ見てみてください。 555 はシリアスでどんどんはまっていく面白さだったけど、 カブトは笑えるって意味で面...

今日も自転車に乗ることが出来ませんでした。 歩行するのもちょっときついほどの痛み。 整骨院に行ってきたけどあんまり変わらないなー。 もちっと通わないとダメかもね〜。

中央線で千駄ヶ谷へ移動してなるしまフレンドへ。 迷ったあげくシマノの デュラエースグローブにしてみた。 なんかゴワゴワしているんだけど、どうなんだろう(^^; 今日はお店にたくさんの人が居たなー。 メットとかサングラスと...

LOOK のグローブってここでしか見ないんですよねー。 が、赤の L サイズしかなくて断念。 ジャージも欲しかったけど良いのがなかった（あったけど高かった）ので買うの止めちゃったー。

この前の事故で LOOK のグローブが破けてしまったので 阿佐ヶ谷にあるフレンド商会へ行ってきた。 丸ノ内線で南阿佐ヶ谷で降りて近所で評判のパン屋さんに行ってみた。 ベーグルが人気らしいけど売り切れていて食べる事が出来な...

してないけどｗ テストなので。。。 すんません 2006年JCRC1修善寺のポラールデータ 2006年JCRC1修善寺のサイクリングピークスデータ