会社内の自転車チーム、その名もチャリクラ。まんまじゃん！ってのは置いておいて下さい。 いろいろな所のレースに参加して活躍中ですよ〜。 で、今日は甲武トンネルに行ってきました。 奥多摩方面（と言って良いのかな？）は初めてな...

昨日、トピックだけ書くつもりだったのですが一杯書いちゃって あんまり書くこと無いなぁ。。。 上っているときにバイクにのったカメラマン(動画？静止画？)が 横を登っていって写真を一杯取られた気がするー。 その後はカメラマン...

ちと時間が無いので速報のみ。また後でアップップ。 雨の降りしきる中なんとかゴールできました。 タイムは1h16m52s、クラス(29歳以下)では48位。うーんビミョーｗまたブロンズだよ・・・。 去年は　1h16m41s(...

津久井道->54号->412->413と走ってどうし道へ。 待ち合わせはキャンプ場(センタービレッジ)に14...

ペダリングを意識してみる。 ちょこっとガニマタ風にこぐとパワーが出るけど 入力タイミングは遅れていると思われる。 やっぱりガニマタだと力は無駄に使われているんだろうなぁ。 もうちょっと考えてみよう。 さてと、今週末は。。...

今日も疲れが取れず。。。体がだるい。 というわけじゃないが最短で。 アップ・ダウンを意図的に実施。 9.8km,18m44s,73,222kcal,HR:87/96,Spd:31.7/44.9,Cad:93/127,Pw...

19:30 から整体の予約をしていたの余裕を持って会社を出ようとしたら 障害のメールが・・・、えー。 とりあえずぱっと見よくわからないので明日にしよう。 慌てて見て間違っちゃまずいしね(^^; ニコタマを過ぎたところでヤ...

なんか最近からだが疲れている。 今日もアラームで起きれず寝過ごしてしまった。 というわけではないが、最短です！ 今日もアップ-飛ばし-ダウンに分けてやってみた。 まぁ、全体距離が短いのでね。。。 段差を乗り上げたときにま...

会社出るときに急に暗くなった。 多摩サイをちょいと急いで帰宅。 整骨院によっていたら真っ暗だー。 家の前の信号でカミナリが…キャー。 なんとか降られずに帰れました。 シャワー浴びて出てきたら、雨降ってた。 あ...

夜は雨＆雷があるらしいけどお構いなしで自転車〜。 自転車に乗れるのって幸せだなぁ。 最初の半分はアップがてらゆっくりと走り、そこから全力。 んで最後の1kmくらいダウン。 ってメニューなんだけど全体の距離が短すぎますから...