昔使っていたピンコイズミのヴェイパーロードとか DMT とか出してきて いろいろインナーを取り替えたりして足の痛みが取れるか試してみたが全部ダメだー。 左足は今のセット(SIDI靴＋ショックドクター)で問題ないのだが 右...

ちと遅くなったので復路最短。 右足(甲)が痛い。靴があっていないのかなー。 早く帰って昔の靴とか引っ張り出して試してみよう。 9.20km,19m45s,55,219kcal,HR:83/93,Spd:28.1/42.3...

朝練しようと思っていたが完璧寝坊した…ダメだー。 着替えて外に出たら、なんじゃこの寒さは。もう８月だよね？ 走っていても寒かった。 アームカバーがアームウォーマーの変わりになったよ(パクっちゃったｗ 10.1...

日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power w/HR Ascent Comment Ave Max Ave Max Ave Max Ave Max 合計平...