予定通りの雨。 レインキャップ＋カッパ＋使い捨てシューズカバーでゴー。 雨が冷たかったけど、気分はサイコー！ いつものくせで長尾台に向かいそうになったが(いい感じだｗ)、 今日はやめておこう。最短で。

お寝坊で最短、、、。早く起きれなくなってきている。まずい。

最近、RD の変速がメタメタだ。 この前、スプロケの掃除をしてからだ。 なんでだろー。 と、思ったら超音波洗浄器の中からワッシャーが出てきた、、、。 まさかと思ってスプロケをはずしたら、、、、やっぱりなかったｗ こんな薄...

会社から多摩サイを下って、Y’sガレージへ。 すんげー向かい風でまいった。インナーでくるくると。 ガレージにお目当てのものがなかった。 というか、何かが目当てで行ったわけじゃないんだけど。 帰りはちょー追い風...

とくになにもなくまったりと。 いまさらながらインナーでクルクルと。 今の季節にやることじゃないとは判っていつつも。

日曜日に放送された番組をみてみた Ｚ坂ってあんなにきつかったっけ？ ものすごくきつい坂に見える ちょっとだけ写ってたｗ 左肩の二人(^^;

帰りは止むんじゃないの？ てきな考えで自転車。 冷たくて気持ちえがった。

今朝、旅立って行きました。 いろいろと励ましてくれたエンジェル ありがとう、さようなら。 、、、って、最近の歩数履歴も消えちゃったよ！ まだ、DS にアップしていないのに。 あーー

今日は特別日 銀座のラピエールマルコパンターニ、じゃなくて ピエールマルコリーニでチョコアイスを食べてきた 雨のためか行列もなくすんなりと入れた うまうま〜

セキヤさんのブログで見た長尾台に行ってみた。 会社の帰りのアプローチ上、神木から五所塚に向かって そっから上る(ここも何気にきつかったｗ)。 ということで周回コース。 のぼりは10%と言われてた割にはきつくもなかった。 ...