いつもこの日記を書くときにスカパーを見ているのですが だいたい21:00から書き始めると、ドラゴンボールとかハンター×ハンターを見ちゃうんですよね。 ドラゴンボールは#6、ヤムチャと戦ったりしています。 なんか懐かしいｗ...

ペダリングを意識してみる。 ちょこっとガニマタ風にこぐとパワーが出るけど 入力タイミングは遅れていると思われる。 やっぱりガニマタだと力は無駄に使われているんだろうなぁ。 もうちょっと考えてみよう。 さてと、今週末は。。...

今日も疲れが取れず。。。体がだるい。 というわけじゃないが最短で。 アップ・ダウンを意図的に実施。 9.8km,18m44s,73,222kcal,HR:87/96,Spd:31.7/44.9,Cad:93/127,Pw...