登戸の元海で飲み会。刺身は美味しかったけどから揚げが冷たくてイマイチだー。 溝口で別口の飲み会が開かれているということで二次会へ合流。 南武沿線道路を走って溝口の魚民へ。電車で来る人より早かった。さすが自転車だ。 魚民に...

飲み会が登戸であるので多摩サイで。 インナー固定でクルクルと。 10.4km,23m21s,75,265kcal,HR:85/97,Spd:26.9/40.1,Cad:90/107,Pwr:0/0,0,Asc:20m

今日もゆっくりと。 途中までは我慢できたが溝口でキャノンデーラーに後ろに着かれて 引き離すために頑張ってしまった。気づいたらいなくなってた。 ハンドル周りからピコピコ異音がするんだよなぁ。 ピコピコと言うか頼りない音。ク...

多摩サイで途中でヤマダサイクルの人とすれ違ったけど 歩行者を抜かすためにこっちに飛び出てきた。 俺も来ているんだから、俺が過ぎてから出てこいよ！ムカつく。 病院で治療してもらってからいつもの坂をSFRっぽく重いギアでトル...

もう2ヶ月くらい目の下がカサカサしている。 すぐ治ると思って化粧水とかを着けて放置していたのだがずっと治らず 友達に「病気かもよ？」って言われて病院に行ってきました。 検査してもらったのですが特にカビとかもなく原因は不明...

結構飲みすぎたけど二日酔いは全然なし。梅酒は次の日にこなくて良いね。 と思っていたけど走るとやっぱりキツイね。ふー。ゆっくりと。 5.0km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Cad:0...

その後はちょっと酔っ払いつつ帰宅〜。 飲みすぎたけど全然気持ち悪さが無く楽しく走って帰りました。 5.0km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Cad:0/0,Pwr:0/0,0,Asc...

武蔵小杉にあるとり鉄で送別会というか壮行会をしてきた。 焼き鳥やさんだけあって鶏肉はもちろんおいしいのですが サラダもすっげーうまかった。 野菜(キャベツ)も食べ放題なのがひとり...

いつも走るとすぐ心拍が80%とか90%を越えてしまうので 出来るだけ低く走ることに挑戦。本当は長距離乗らないと意味ないんだろうけどお試しで。 車を気にしなければ70%程度で走れることが判明。 が、バスを抜くときとかにちょ...