朝からジロの再放送チェック。激坂ゴールの Stage17。 本放送では見逃しちゃったので今回は絶対見たかったんだよなー。 想像していた通りかなり面白かった。 スピード感のある画なんだけど 10km/h も出ていないらしい...

朝の涼しいうちに自転車を取りに行こうと思っていたが、今日もまたオネボウ（−−） 結局会社に着いたのは 10:00 過ぎ、めっちゃくちゃ暑い。 でも、せっかくなのでちょっと遠回りを。 多摩サイで多摩川原橋まで行って尾根幹へ...

会社の帰りに焼肉を食べて買えることに。 21:00 くらいにお店に入ったらお客が誰も居なくてびっくりだよ！ でもここのお肉はかなり美味しいのよ。 生中もアサヒのスーパードライなんで普通のお店だと飲めないけど ここのスーパ...

昨日夜更かししちゃったのでおねぼう。 アメトークがおもしろくてずっと見ちゃったよー。 スタンドって背後霊だよね？（ちがう

にも疑惑がかかったんだって？ んー。

ちょっと帰りが遅くなっちゃったので最短で。 インナーでくるくると。 ペダルを高回転で回す、坂を登る、っていうのは 練習でやっておかないとレースなんかでいきなり出来るわけないからねぇ。

久しぶりの自転車、ちょっと早く起きて朝練ルートへ。 うほー、やっぱりハブの回転が軽すぎるー。 すげー全然違うよー。 いつもよりスピードが高いような気がしたけど、あんまり変わってなかった。 出力も低め、、、。

ずっと前にグリス穴からグリスを突っ込んでから なんか重くなった気がするハブをようやく分解。 いきなりこの前突っ込んだグリスがたーくさん出てきた。うほっ。 洗浄してから、シリコングリスをたっぷりと補充。 さっそく試走をしよ...

今週末はなんとなく暇。 最近、車の本を読んだためか車の DVD が見たくなった。 家にある DVD は見飽きたので新しいのを仕入れに行こう。 ということで環八沿いにあるリンドバーグへ行くことに。 電車だと遠いし面倒なので...

さっきのこともあってちょっと気分が良かったので 家の近くでやっている夏祭りに顔を出してきた。 生中が飲みたかったのだけれども(^^;、缶ビールしかなく残念。 \200/本だって、結構良心的なお値段。 人が踊ってるのみなが...