にも疑惑がかかったんだって？ んー。

ちょっと帰りが遅くなっちゃったので最短で。 インナーでくるくると。 ペダルを高回転で回す、坂を登る、っていうのは 練習でやっておかないとレースなんかでいきなり出来るわけないからねぇ。

久しぶりの自転車、ちょっと早く起きて朝練ルートへ。 うほー、やっぱりハブの回転が軽すぎるー。 すげー全然違うよー。 いつもよりスピードが高いような気がしたけど、あんまり変わってなかった。 出力も低め、、、。

ずっと前にグリス穴からグリスを突っ込んでから なんか重くなった気がするハブをようやく分解。 いきなりこの前突っ込んだグリスがたーくさん出てきた。うほっ。 洗浄してから、シリコングリスをたっぷりと補充。 さっそく試走をしよ...

今週末はなんとなく暇。 最近、車の本を読んだためか車の DVD が見たくなった。 家にある DVD は見飽きたので新しいのを仕入れに行こう。 ということで環八沿いにあるリンドバーグへ行くことに。 電車だと遠いし面倒なので...

さっきのこともあってちょっと気分が良かったので 家の近くでやっている夏祭りに顔を出してきた。 生中が飲みたかったのだけれども(^^;、缶ビールしかなく残念。 \200/本だって、結構良心的なお値段。 人が踊ってるのみなが...

8月に中学時代の同窓会があり、 それに向けていろいろと連絡を取り合っている。 そんなとき、中学の友達が連絡を取りたがっているから 教えて良いか？って連絡があった。 その友達は、中学で始めての友達(小学校からの友達以外)で...

朝早い時間に行こうと思ったが、ちょい寝坊。 結局、一番暑い時間(と思いたいｗ)に走ることに。 水の消費量が激しい。 ロングボトル1本があっという間に終わっちゃう。 相変わらず体力は低いままで、、、。

よかったー でもぶっちゃけなんで治ったかわからないｗ

雨だけど長尾台へ。 ふつうだとつるつる滑っちゃうのでいつも以上に 丁寧なペダリングを心がけて。 帰ってから洗車。 といってもリムを洗って 空タオルで水分をふき取って ラスペネ拭いただけだけど、、、。