帰りも頑張ってみた。 10.04km,21m57s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:27.4/38.5,Cad:92/0,Pwr:0/0,0,Asc:0m

帰るの遅くなったので猛ダッシュで帰宅。 帰ってすぐに寝ないと。 ということでおやすみなさい(^^; 10.10km,21m11s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:28.6/41.0,Cad:0/0,Pwr:0/0,...

多摩サイを走っていたら、車道を走るローディーに抜かされたので頑張って追いかけたが離れていく一方。 ニコタマのところを階段登って遠回りしていたら、ローソン手前でまた抜かれた。 ニコタマの信号にひっかかっていたのかな？そこか...

ずっと車道でダンプドラフト、ちょー快適。 14.20km,28m46s,107,345kcal,HR:88/97,Spd:29.7/51.8,Cad:76/114,Pwr:0/0,0,Asc:80m

とは書いたものの、まだ（9/16 3:14）会社〜。しくしく。 久しぶりの午前様だー、ってか7:00過ぎた、朝日がまぶしいー。 寝不足でもありチンタラと走って何とか帰宅。 うぉ、家の鍵が無い、マジかよー! 予備鍵も無いの...

会社の近くでご飯を食べた後に運動〜。 なんかスピードが遅いと思ったらサドルが下がりまくっていて うまくペダルを回せていなかった。 あー、今まで気付かなかったのがすごいショックだ・・・。 うー、でもなんで数センチ単位でずれ...

雨は止んでいたがウェットだなー。 気を付けていたけどマンホールに乗っちゃって滑ってヒヤッとした。 家の前の坂では側溝の上にタイヤがあるときに 踏み込んで滑ってしまってわんわんわわーんこけそうだった。 またこけて怪我しない...

HIDライトがまぶしかったのか、対向車(自転車)二人にまぶしいよ、みたいなしぐさされた。 うーん、確かにまぶしいのかなぁ。でも無灯火に言われたくないｗ （2chの多摩サイスレでなんか言われていそうだｗ） ライトの角度をも...

多摩サイはすっごく調子良かった、追い風だったのかな？ 水道橋まで行って多摩警察署から遊園方向へ川崎街道を戻り、 生田緑地坂を上ってヤマダ電気に酔って帰宅。 明日からはエアニマルで通勤になるので寄り道もたくさん出来る〜。 ...

渋滞でゆっくりペース。 腰も痛くなく大丈夫かなぁ、と思ったが家の直前の坂に入ったとたん、激痛が。。。ぐぉ。 10.30km,23m24s,61,255kcal,HR:83/94,Spd:26.9/36.6,Cad:75/...