お酒飲んじゃったけど、自転車じゃないと帰れないのでちょー安全運転で。 ごめんなさい。

寝坊しちゃったのでまっすぐ。

長尾台はインナーローでくるくると3本。といっても70rpmしか回せない、、、。 おし沼坂(約14%)は、ダンシングでのっしのっしと2本。

昨日、自転車を置いて帰ったので取りにきた。 山に行こうかと思ったが、尾根幹で済ませてみた。 下り方向(to町田)でD2を左に曲がると、尾根幹の横道(?)になってどっかのゴルフ場の前を通るんだけど そこですんごい下り坂が、...

天気が微妙で夜走れなさそうだから朝走る。 坂は基本全力で。 43.40km,1h37m38s,375,1144kcal,HR:88/97,Spd:26.7/64.4,Cad:76/192,Pwr:152/579,172,...

なんかおきれないのよ、最近。

ちょっと小雨だったのでデータを取らずにまったりと。 夜からがんばる。

また呼び出しくらったよ。 というか無言の留守電が入っていただけなんだけど、、、。 たぶん、会社からだろうと言う事で出社。 やっぱりビンゴらしい。 すでに先輩が来て調査してくれていた、ありがたき幸せ。 お任せして帰ろうかと...

だんだんデフォになってきた、良い感じだ。

まったりと