日付アーカイブ: 3月 15, 2008

2008年3月15日

大丸。40km

奥様と大丸で練習。のぼりは片足、下りは高速(170rpm以上)で。...

2008年3月15日

白い日

おはようございます、ろまですお菓子もらった〜いっぱい食べたら運動...