溝口から梶ヶ谷に抜ける坂を試し登り。 うほっ、調子良い(と思い込みたい)。 そのまま246で尻手黒川に出て清水...

今日もそのままロードで来ちゃった。やっぱり楽しいなー。 短距離TTばりに頑張ってみた。 昔みたいに平均心拍87...

レース前なのでまったりと、スピードの割りに心拍が高いなぁ。 久しぶりにハイペロンを履いてみた。 あれ？昨日のフ...

いやー、ほんとよく進む。もうこのタイヤに病みつき。 10.10km,21m50s,58,240kcal,HR:...

今日もそのままロード通勤、楽しいな〜。 10.10km,19m10s,56,215kcal,HR:84/93,...

今日から GP4000 を使ってみた(フルクラムにて)。 なんかすごく良い感じｗ フレームが柔らかいためか、ゴ...

案の定、チェックは無かったみたい。 チェックするするって言って結局やらないんじゃないのかなぁ。 と思っていたら...

あっちいったりこっちいったりてきとーに走り回ってみた。 雨が降るらしい。 そんな日は会社の駐輪場チェック(登録...

昨日は体調不良で会社をお休み。 休んでばっかりなんだけど…。 ふー、疲れた。

帰りも多摩サイ。やっぱり暗くなったかー。安全運転で。 ニコタマ先のスロープ付き階段、失敗して階段を走っちゃった...