Enduro
今日も長いこと乗ろうと思ったのだけど なんか全然力が入らず。 total 90分 60分,132w
練習今日も長いこと乗ろうと思ったのだけど なんか全然力が入らず。 total 90分 60分,132w
その他免許更新するために二俣川へ。 ものすごく混んでた、、、。 今度の免許は暗証番号が必要らしい。 その手続きも行列...
練習ちょっと負荷かけて長め(1時間〜2時間)を目標に。 フラットトルクになるようなペダリングを意識しつつ。 tot...
Car車検をお願いしに緑整備センターへ。 ひさびさのドライブは楽しかったー。 35〜40km/hくらいでゆっくり走る...
Parts会社の帰りに CYCLE CUBEさんへ。 主任さんのブログにあった Bike Fit を見てきた。 カント角...
練習メディオ相当で頑張ってみる。 とりあえずまだ全然なので 210w 前後を10分、2セット。 いきなり足つった、...
練習今日もローラー。 休みの日はとっと長い時間を乗ろうと負荷を低めに。 録音してあった爆笑問題の日曜サンデーを聞き...
旅行朝起きてまた露天風呂。 外は寒いけどお風呂でぬくぬく。はぁ〜幸せ。 朝ごはんにイセエビのお味噌汁が。 だしがな...
旅行南武線を黒船(踊り子号)が走るということで乗ってきた。 普段走る南武線を違う電車が走るなんて初めて知ったよー。...
練習午後から旅行なので早起きしてローラー。 が、案の定寝坊、、、。 時間は短くなっちゃったけど乗っておく。 インタ...
I started riding road bikes around 2002, and it’s been 20 years now. With my relatively long cycling experience, I write about various topics, including parts introductions, based on my experience.
It’s also a diary that serves as my personal notes, so there are times when I write about various things other than cycling.
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