2月頭にやった作業のことでも書いておこう。   まずは前置き(長文だ、、、) 自分の車(BNR32)はブレーキをBNR34のブレンボを移植している。ブレーキサイズが大きくなってしまったため、特に大きいブレーキを使用してい...

ここ最近はサドルはずっとコンコールライトを使用している。その前はセライタリアのSLRを良く使っていたのだけど、あるときちょっと形状が変わってしまってお尻に合わなくなってしまった。そのあとスペシャのトゥーペを使ったり(きれ...

何気なくテレビを見ていたらマイガール(映画)が放送されていた。 マイ・ガール [DVD] 出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント 発売日: 2006/06/17 メディア: DVD クリック: 1回...

今日も飽きずに大丸へ。もちろん目的はタバタ。一回目はまったりと登って2回目はタバタトレーニング。計測している人たちが居たので全力を出せないところがあったので一部データは低めに出てしまった。まぁ、安全第一なのでしょうがない...

今回も懲りずにCUBEゆっくり走行会へ参加。今朝は早めに家を出たので集合場所までまったりと走ったけど、飛ばした前回と5分くらいしか違わなかった(25分→30分)。ちょっと早く着いたので是政橋までを往復してウォーミングアッ...

最近、エラストマーを赤から黒にしたりカーボンシールを貼ったりといろいろとやっていたけど、それにはとっても大きな理由が！！！ <a href=”http://romakamo32.hatenabl...

最近、（自分なにりには）頑張ってブログを書き続けてきたけどネタ切れだ(><)。   自分的なメモとしてもEdge1000Jでの画面表示の内容をご紹介しておこうかな。   LOOK695エアロライト(Di2)版...

今日も飽きもせず(って未だ2回目か)大丸へ。 ＃ちなみに大丸 は 僕の中では だいまる なのだ。   まずは一回まったりと登った後に、2回目にタバタトレーニング。今日は出だしからきつい。ひーひー言いながら頑張った。 効果...

以前、以下の記事で書いたトレーニングアプリを使用しての室内タバタの効果でも。  <a href=”http://romakamo32.hatenablog.com/entry/2015/03/07/11...

この前記事に書いたように大丸(連光寺)でタバタトレーニングをしてみた。思ったよりきつかったなー。瞬発力もないし、10秒のレストでは全然回復しない、、、。インターバル中も「想定パワーより下回っています(意訳)」みたいなこと...