尾根幹往復。

天気が微妙で夜走れなさそうだから朝走る。
坂は基本全力で。
43.40km,1h37m38s,375,1144kcal,HR:88/97,Spd:26.7/64.4,Cad:76/192,Pwr:152/579,172,Asc:335m