是政往復。
梅雨も空けたし雨の心配もかなり減ったので blue ちゃんで通勤。 ...
梅雨も空けたし雨の心配もかなり減ったので blue ちゃんで通勤。 ...
心拍あげずにまったりと。 途中で信号待ちしてたら、 ほとんどスピード...
週に一度のノーボトルトレーニングデー。 脱水症状に陥ったときに以下に...
朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど 凍ってはいなさそうだっ...
なんか雨か雪が降る予報なんだけど 天気予報を見ると神奈川は曇りマーク...
奥様がいそやの人たちとポタリングに行くと言うので 途中まで併走ー(車...
昨日夜更かししちゃったのでおねぼう。 アメトークがおもしろくてずっと...
久しぶりの自転車、ちょっと早く起きて朝練ルートへ。 うほー、やっぱり...
雨が降っていたのでデータも取らずに安全運転で。 会社に着いたらリムが...
まだ体調が優れないのでまったりと。