とは書いたものの、まだ（9/16 3:14）会社〜。しくしく。 久しぶりの午前様だー、ってか7:00過ぎた、朝...

朝練終わった後、そのまんまの格好に照れ隠しパンツを履いて準備完了ｗ クールダウンのつもりでゆっくりとー。 10...

津久井道->尾根幹->稲城高校。 久しぶりの朝練だ、がんばろう。 出発してすぐ津久井道に出たが心臓が苦しい・・...

風邪の症状もなくなりようやく普通の生活に戻れました。 あ、あと筋肉痛もようやく治まりつつあります。。。むーん、...

まだ筋肉痛ですｗ ってかこの痛みはおかしいんじゃないか！って位に痛い。 正座をしようとすると太ももが張って痛く...

いきなり声が出なくなって熱も出た。 ということで会社を休んで病院へ。 普通に風邪だそうだ。 突発的になったので...

朝起きた時はまだまだ普通だったけど 会社で仕事していて 11:00 頃、席を立とうと思ったら立てませんでした(...

エントリー失敗により参戦できなかった JCRC、今回は観戦＆応援に回ることに。 レースで同じチームの人を中心に...

最近、坂とか峠を上っていて軽いギアが欲しいなぁ、と思うことが多い。 今はシマノ純正の 52-39 のチェーンリ...

会社の近くでご飯を食べた後に運動〜。 なんかスピードが遅いと思ったらサドルが下がりまくっていて うまくペダルを...