久しぶりに長尾台周回(4周)。 二周に一回、登りの最後200mを全力ダッシュで。 今日は時間の制限があったので...

週に一度のノーボトルトレーニングデー。 脱水症状に陥ったときに以下にコンディションを保てるか 普段から練習して...

帰りに CYCLE CUBE へ。 先週の土曜日に頼んだ Polar のトランスミッター(通称：乳バンド)を受...

朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど 凍ってはいなさそうだったので自転車に乗り込む。 走って数百メート...

雪じゃないけど大雨、、、つめたい。 どうしてもホームセンターに寄らなくちゃいけなくて 近くでは一番遅くまでやっ...

なんか雨か雪が降る予報なんだけど 天気予報を見ると神奈川は曇りマークのみ。 たぶん、降らない！と見切り発車。 ...

ディーラーから電話が。 ちょっとだけ安くなって \300,000 ぴったりらしい。 でも高い、、、。 あ、前回...

先週の土曜日に車検のためディーラーへ車を預けに行ったのですが ロックナットを忘れてしまっていたので 今日の帰り...

影武者徳川家康外伝左近complete edition 3―戦国風雲録 (トクマコミックス) 作者: 原哲夫,...

おはようございます、ろまです 鬼様のお着替え覗き中〜