奥様がコグコグレディースに参加すると言う事で道案内。 って、いつまでもそんな事は言っていられないので 水道橋か...

のっぴきならない用事ができて会社を早引き。 時間に余裕があったので CYCLE CUBE さんへ。 KG381...

今年の目標は 1h10m 切り。 と思っていたのだが、 昨日からずっとサイトがつながらず申し込みできず、 今朝...

仕事終わって着替えて外に出てみたら雨じゃない。 まったく聞いてないよー。 って、あわてても仕方ないので かばん...

ろまです、おはようございます。 最近、ご主人様が鼻水と涙とくしゃみがひどいです。 本人曰く「風邪だ」との事らし...

帰宅したあとは、奥様がプールへ出かけて帰ってくるのが遅いので 「至福のお菓子タイム」の予定だったのに、 ＃至福...

多摩サイをゆっくりと多摩大橋まで。 ここは車道を横切らなくちゃ行けなくなっており、非常に気を使う。 さらに車ど...

心拍あげずにまったりと。 途中で信号待ちしてたら、 ほとんどスピード落とさずに赤信号につっこむ自転車が。 その...

久しぶりに休日練習を。 多摩サイを上流方向へ。 中央道より上流に行くのは久しぶりだ。 ってか、是政橋より上流に...

ちょうど一週間ぶりの自転車通勤。 朝も負荷をかけずに走っていたので夜はがっつりと。 自然と足は長尾台へ。 前回...