往路最短、ちと頑張ってみた。 心拍データちょっとおかしかったなー、電池交換必要かな。

がんがんと。 10.10km,19m03s,46,201kcal,HR:81/92,Spd:32.0/47.3,Cad:81/97,Pwr:0/0,0,Asc:0m

月曜恒例データ採取せず最短でまったりと。

でろっと。 10.10km,19m51s,47,208kcal,HR:81/92,Spd:30.9/44.7,Cad:81/101,Pwr:0/0,0,Asc:0m

またもや途中でデータ抜けてた。なんだろ〜。 どうも体が重く全然走る気になれない。 7.70km,14m12s,40,158kcal,HR:84/92,Spd:32.9/43.4,Cad:82/99,Pwr:0/0,0,A...

うーん、体がだるいー。 だけど精一杯飛ばしてみた。 昔よりは心拍低くスピードが出せるようになっているなぁ。 風の影響もあるかもしれないからにんともかんとも。 10.10km,18m50s,59,213kcal,HR:84...

週明け最初は回復走。 データは取らずに軽〜く

なんかえらい心拍落ちてきた。 10.20km,20m06s,39,194kcal,HR:77/92,Spd:30.6/50.9,Cad:87/117,Pwr:0/0,0,Asc:0m

朝まで雨だったけど出るときには止んでたけど、ウェットコンディション。 濡れているので丁寧にじっくりとゆっくり目で。 またもやデータぬけているなぁ。電池交換したばかりなのになぁ。 7.40km,15m34s,28,154k...

久しぶりの雨の中通勤。夏だと雨の日は気持ちよくていいなー。 ただそうやって気を抜いて走っていると危険なので気を引き締めて走る。 重いギアでじっくりと。ちょっと太ももに疲れがあるっぽい。 9.70km,19m19s,42,...