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	<title>往路 | ろまちゃん、にやけすぎ</title>
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	<description>自転車のこととか書いてます</description>
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	<title>往路 | ろまちゃん、にやけすぎ</title>
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		<title>是政往復。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>梅雨も空けたし雨の心配もかなり減ったので blue ちゃんで通勤。 だけど今日はまだ雨が降る可能性があるんだってね、むむむむ。 LOOK ちゃんの時は降っても良いけど今日は降らないでくれ〜（−人−） 久しぶりの blue...</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/07/29/20080729p1">是政往復。</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>梅雨も空けたし雨の心配もかなり減ったので blue ちゃんで通勤。<br />
だけど今日はまだ雨が降る可能性があるんだってね、むむむむ。<br />
LOOK ちゃんの時は降っても良いけど今日は降らないでくれ〜（−人−）</p>
<p></p>
<p>久しぶりの blue ちゃんの感触はかなり良かった。<br />
こんなに進む bike だったかなー、って感じだ。<br />
進みが良く感じるのはホイールの違いもありそうだけど。</p>
<p></p>
<p>振動吸収性も良いねー。<br />
いつもと同じ道を走っているから違いがものすごく良く判る。<br />
早く帰れたら帰りはちと遠回りコースで試してみよう。</p>
<p></p>
<p>朝からご機嫌。<br />
るんるん♪</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/07/29/20080729p1">是政往復。</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>是政橋往復。31.3km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>心拍あげずにまったりと。 途中で信号待ちしてたら、 ほとんどスピード落とさずに赤信号につっこむ自転車が。 その先の赤信号もぜ〜〜〜〜〜〜〜んぶ無視。 あまりにもムカついたので、とっつかまえる。 信号無視した理由を聞いてみ...</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/28/20080228p1">是政橋往復。31.3km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>心拍あげずにまったりと。</p>
<p></p>
<p>途中で信号待ちしてたら、<br />
ほとんどスピード落とさずに赤信号につっこむ自転車が。<br />
その先の赤信号もぜ〜〜〜〜〜〜〜んぶ無視。<br />
あまりにもムカついたので、とっつかまえる。</p>
<p></p>
<p>信号無視した理由を聞いてみると<br />
「５分遅刻して急いでるんです」と。<br />
信号無視したって早くつかないよ、<br />
それより事故ったらどうしようもないよ。<br />
うちらにも迷惑かかるからやめてくれ。<br />
と、お説教。<br />
「すみません」って一応反省はしてくれた(表面だけ？)ので<br />
良かったけど、なんだかなぁー。</p>
<p></p>
<p>車のスピード違反とか取り締まる前に<br />
自転車の<br />
・逆走<br />
・無灯火<br />
・ケータイ<br />
・信号無視<br />
・二人乗り<br />
・並走<br />
をなんとかして欲しいよなー。<br />
取り締まり強化するとかいうニュースがあったけど<br />
そのあと実際取り締まっているのかな。</p>
<p></p>
<p>高速道路でのスピード違反よりは自転車の方が<br />
危険度は高いと思うけどな。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/28/20080228p1">是政橋往復。31.3km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>是政橋往復。33.20km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>週に一度のノーボトルトレーニングデー。 脱水症状に陥ったときに以下にコンディションを保てるか 普段から練習しておけば、コンディションを長く保つことが出来るはず！ そんな練習があるわけないね、、、。 ボトルを忘れてきちゃっ...</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/08/20080208p1">是政橋往復。33.20km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>週に一度のノーボトルトレーニングデー。<br />
脱水症状に陥ったときに以下にコンディションを保てるか<br />
普段から練習しておけば、コンディションを長く保つことが出来るはず！</p>
<p></p>
<p>そんな練習があるわけないね、、、。<br />
ボトルを忘れてきちゃっただけ。<br />
のどが渇くー。</p>
<p></p>
<p>Polar での平均気温が 0℃だった。<br />
そんなに寒かったかなぁ</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/08/20080208p1">是政橋往復。33.20km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>是政橋往復。32.40km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2008 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど 凍ってはいなさそうだったので自転車に乗り込む。 走って数百メートルも経たないうちに道には雪は無くなった。 うちだけが田舎らしい（＞＿＜） 昨日の洗車＆整備が効いていて走りがち...</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/07/20080207p1">是政橋往復。32.40km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど<br />
凍ってはいなさそうだったので自転車に乗り込む。<br />
走って数百メートルも経たないうちに道には雪は無くなった。<br />
うちだけが田舎らしい（＞＿＜）</p>
<p></p>
<p>昨日の洗車＆整備が効いていて走りがちょー軽い。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/07/20080207p1">是政橋往復。32.40km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>是政橋往復。31.4km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Feb 2008 15:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>なんか雨か雪が降る予報なんだけど 天気予報を見ると神奈川は曇りマークのみ。 たぶん、降らない！と見切り発車。 濡れませんように。</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/06/20080206p2">是政橋往復。31.4km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>なんか雨か雪が降る予報なんだけど<br />
天気予報を見ると神奈川は曇りマークのみ。<br />
たぶん、降らない！と見切り発車。<br />
濡れませんように。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/02/06/20080206p2">是政橋往復。31.4km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>最短。10km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Jan 2008 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>奥様がいそやの人たちとポタリングに行くと言うので 途中まで併走ー(車の通らない道ね〜)。 その関係で最短(すごい言い訳だｗ)。</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/01/14/20080114p1">最短。10km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>奥様がいそやの人たちと<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%DD%A5%BF%A5%EA%A5%F3%A5%B0">ポタリング</a>に行くと言うので<br />
途中まで併走ー(車の通らない道ね〜)。<br />
その関係で最短(すごい言い訳だｗ)。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2008/01/14/20080114p1">最短。10km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>最短。10km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Aug 2007 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>昨日夜更かししちゃったのでおねぼう。 アメトークがおもしろくてずっと見ちゃったよー。 スタンドって背後霊だよね？（ちがう</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/08/03/20070803p1">最短。10km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>昨日夜更かししちゃったのでおねぼう。<br />
アメトークがおもしろくてずっと見ちゃったよー。</p>
<p></p>
<p>スタンドって背後霊だよね？（ちがう</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/08/03/20070803p1">最短。10km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>路朝練津久井尾根幹長距離。72.3km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jul 2007 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[練習]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>久しぶりの自転車、ちょっと早く起きて朝練ルートへ。 うほー、やっぱりハブの回転が軽すぎるー。 すげー全然違うよー。 いつもよりスピードが高いような気がしたけど、あんまり変わってなかった。 出力も低め、、、。</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/08/01/20070801p1">路朝練津久井尾根幹長距離。72.3km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>久しぶりの自転車、ちょっと早く起きて朝練ルートへ。<br />
うほー、やっぱりハブの回転が軽すぎるー。<br />
すげー全然違うよー。</p>
<p></p>
<p>いつもよりスピードが高いような気がしたけど、あんまり変わってなかった。<br />
出力も低め、、、。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/08/01/20070801p1">路朝練津久井尾根幹長距離。72.3km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>適当。5km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jul 2007 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>雨が降っていたのでデータも取らずに安全運転で。 会社に着いたらリムが汚い。 雨が降った日は仕方ないんだけどね〜。 バケツとブラシがあれば良いんだけど 会社には置いとけないしなー。 リュックあさったら紙ナプキンがあった。 ...</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/07/23/20070723p1">適当。5km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>雨が降っていたのでデータも取らずに安全運転で。</p>
<p></p>
<p>会社に着いたらリムが汚い。<br />
雨が降った日は仕方ないんだけどね〜。<br />
バケツとブラシがあれば良いんだけど<br />
会社には置いとけないしなー。</p>
<p></p>
<p>リュックあさったら紙ナプキンがあった。<br />
ためしに拭いてみたら意外と綺麗になったｗ<br />
また、どっかからもらってこよう。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/07/23/20070723p1">適当。5km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>最短。10.3km</title>
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		<dc:creator><![CDATA[romakamo32]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jul 2007 15:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[往路]]></category>
		<category><![CDATA[通勤]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>まだ体調が優れないのでまったりと。</p>
<p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/07/20/20070720p1">最短。10.3km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>まだ体調が優れないのでまったりと。</p><p>The post <a href="https://romakamo32.com/entry/2007/07/20/20070720p1">最短。10.3km</a> first appeared on <a href="https://romakamo32.com">ろまちゃん、にやけすぎ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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