練習 復路 2006.05.22 romakamo32 追い風だよー、って言われて喜び勇んでいったがそんなことも無い。あふ。 サイスポに書いてあったペダリング試してみる。 心拍は 90%近くになっているのに、乳酸がたまる気配が無し。 パワー値もそれなりに出ている。結構良いのか…
練習 往路 2006.05.22 romakamo32 まだ腰が痛いのでチンタラゆっくりと。 5.2km,13m40s,25,131kcal,HR:77/90,Spd:22.9/46.7,Cad:66/101,Pwr:185/484,240,Asc:15m