ちょっと寝坊したけど天気がいいので今日も入山と横和田へ。 このまえ 27 でもきつかったのに 通勤用は 25 ...

いろいろ立て込んで帰るのが遅くなっちゃったけど 気づくと足は長尾台に向かっていってる、良い傾向だ。 ということ...

いつも以上のお寝坊。今日も最短で。 しっかしまぁ、良い天気だ。 そのままさぼってどっか行けば良かったなー。

予定通りの雨。 レインキャップ＋カッパ＋使い捨てシューズカバーでゴー。 雨が冷たかったけど、気分はサイコー！ ...

お寝坊で最短、、、。早く起きれなくなってきている。まずい。

最近、RD の変速がメタメタだ。 この前、スプロケの掃除をしてからだ。 なんでだろー。 と、思ったら超音波洗浄...

会社から多摩サイを下って、Y’sガレージへ。 すんげー向かい風でまいった。インナーでくるくると。 ...

とくになにもなくまったりと。 いまさらながらインナーでクルクルと。 今の季節にやることじゃないとは判っていつつ...

日曜日に放送された番組をみてみた Ｚ坂ってあんなにきつかったっけ？ ものすごくきつい坂に見える ちょっとだけ写...