朝(5:00)から緊急で病院へ(私は元気です)。 点滴を打ってもらって 8:00 には家に帰ってきたのですが ...

ちと時間が無いので速報のみ。また後でアップップ。 雨の降りしきる中なんとかゴールできました。 タイムは1h16...

津久井道->54号->412->413と走ってどうし道へ。 待ち合わせはキャンプ場(セ0...

準備していたら宅配便が来た。 HIDバルブ到着ー、壊れてから数日間で復活。 早かった、いつもの通勤にも影響ほと...

前日しか受付してくれないらしい。えーめんどい。 知り合いが取ってくれたバンガローで一泊します。 お昼ちょっと前...

商品を発送しましたよ、ってメールが来た。すごい早い対応だよ。 その友達のジャージの件はしょうがなかったんだと思...

週末レースということと朝から雨だったので今日の練習は無し。 どうやら入梅したらしいが週末は晴れだったり曇りだっ...

いつもこの日記を書くときにスカパーを見ているのですが だいたい21:00から書き始めると、ドラゴンボールとかハ...

ペダリングを意識してみる。 ちょこっとガニマタ風にこぐとパワーが出るけど 入力タイミングは遅れていると思われる...

今日も疲れが取れず。。。体がだるい。 というわけじゃないが最短で。 アップ・ダウンを意図的に実施。 9.8km...