昔使っていたピンコイズミのヴェイパーロードとか DMT とか出してきて いろいろインナーを取り替えたりして足の...

ちと遅くなったので復路最短。 右足(甲)が痛い。靴があっていないのかなー。 早く帰って昔の靴とか引っ張り出して...

朝練しようと思っていたが完璧寝坊した…ダメだー。 着替えて外に出たら、なんじゃこの寒さは。もう８月...

日付 天気 温度 Bike 種別 距離 時間 Exer カロリ HR Speed Cadence Power ...

涼しいですなー。 追い風だったのかな?すっごく調子よく走れた。 が、ニコタマすぎた辺りの階段でこけた・・・。 ...

やっぱり 5kmなのでてきとーに。

綺麗になったチェーンでちょっと走ってみた。 と言う事で、軽く走ってみたらすっげー軽いー。 やっぱりメンテは手を...

なんかものすごくチェーンが重い。 ホワイトライトニングはチェーンの汚れが(自然に)きれいに落ちていくのが売りら...

あつーい、でろでろと。 この通勤用タイヤ(ザフィーロ)、すっげー重い。 持って重い、走って重い、届けたいこの想...